喝什么茶降血糖

在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。

桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。

建议最好餐前喝,降糖效果更好。

粗茶是指较粗老的茶叶,如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。

虽然外观不漂亮,但其中含有较多的茶多糖,有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。

但茶多糖不耐热,建议用50摄氏度左右的温水冲泡,吸收率更高。

将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。

它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。

日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。