经常抽烟喝什么茶好

1、绿茶

绿茶中的多酚类物质能使烟草中的有毒物质“尼古丁”沉淀并随尿液排出体外，同时对烟雾中的致癌物质也有抑制作用。

此外，绿茶中的微量元素与体内的活性酶及新陈代谢有很大的关联，其中胡萝卜素具有抑制癌细胞的生长功用，镁和硒等对心肌功能和防止氧化物对细胞膜的损害也是非常重要的。

2、铁观音

铁观音中含有一种酚酸类物质，能够使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。

同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，减轻甚至消除尼古丁带来的副作用。

3、菊花茶

菊花茶可以清肝明目，消炎解毒，对于眼睛干涩，口干等症状有效果，经常吸烟的人喝菊花茶能够帮助养肝。

4、罗汉果茶

罗汉果茶含有丰富的营养物质，有止咳，生津，清热的作用，可以治疗咽喉炎，糖尿病等症状。

长期吸烟的人，可以喝罗汉果茶清肺，取用20克的罗汉果干，加入沸腾水，闷上15分钟后即可饮用。

5、白茶

吸烟的人经常会出现口臭、口干、干呕等口腔问题，白茶具有祛火消炎的功效。尤其是品质上乘的老白茶，此方面的效果更好。如果经常吸烟，不妨囤些老白茶在家中。