外界因素导致

1、空气过于干燥导致鼻出血

当长时间待在过于干燥的空气中时，如冬天的空调房、夏秋季节过于干燥的天气等原因，都会让鼻孔缺失水分，导致鼻粘膜干燥，容易受到外界刺激而引起鼻腔内的毛细血管破裂，也可能出现每天早晨擤鼻涕带血的现象。

诊断病症

看自己是否最近待在空调房或暖气房的时间是不是比较多，而且自身感觉不仅鼻子干燥，全身都有干燥脱皮，甚至是瘙痒的现象。

怎么办

建议多喝水，补充水分。冬季空气干燥，取暖的同时要改善室内空气干燥状况，可以使用加湿器或房间内放一盆水等办法来解决，暖气也不应太足。另外当感觉鼻腔干燥时，可以使用生理盐水喷洗鼻腔。

2、鼻子受到外伤导致鼻出血

鼻子在我们的脸部，暴露在人体表面，就跟手部一样，平时没有什么物体可以遮挡，是比较容易受伤的一个器官，如果不注意发生外伤，例如：打击、跌伤、碰伤等情况，在剧烈的外界伤害下，鼻腔黏膜下的血管会破裂、出血，因此每天早晨擤鼻涕都有带血的现象。

诊断病症

最近鼻子一侧有受到过其他碰伤或打击类的伤害，鼻翼部位还伴有疼痛现象。

怎么办

外伤导致的鼻涕带血现象，只需擦拭止住鼻血，然后用冷水、冰块或冷毛巾降低鼻子表面的温度，促进鼻腔内的血管收缩，减少继续出血，缓解流鼻血的状况。具体做法如下：

（1）准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者直接使用冷水、冰块。

（2）敷在鼻根、前额中部或后颈部。

（3）以上行为反复数次，一般几分钟后即可止血。

3、特殊的工作环境导致鼻出血

一是长期在干燥、有粉尘的工作环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血，造成鼻涕中带血。二是长期在有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作，也会引起长期每天早晨擤鼻涕带血。

诊断病症

看自己的工作环境是否符合以上的不良标准，通常这种现象以建筑工人、油漆工人、一些化学实验的相关人员居多。

怎么办

建议更换工作环境，避免长期在干燥、有粉尘、有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作，一般少则3个月的养护，鼻子就会逐渐恢复，不再出现血性鼻涕。