松子吃多少比较合适

松子不宜过多食用，食用量最好控制在20-30克左右。

如果正餐吃的食物油脂含量多，那就要减少松子的摄入量。

注意患有某些身体疾病的病人最好咨询医生确定是否能吃或食用量，以保护身体健康。