胃弱者适合吃什么食物

乌贼粳米粥

原料：乌贼骨2枚，粳米50克

做法：乌贼骨2枚，研磨成粉，加入粳米50克，加适量清水煮成稀粥，每日2次。

功效：有和胃止痛和镇痛的作用。适用于食管炎、胸骨灼痛和酸水过多者。

牛奶山药面粉糊

原料：牛奶250ml，山药、面粉各30克

做法：将山药切成丁，用文火煮熟后加入牛奶，调入面粉糊煮沸。

功效：有益肺健胃和增加胃功能的作用，用于食管炎和胃炎。

红薯粥：原料：红薯300克，粳米50克

做法：将红薯和粳米一起放入锅中煮沸，煮成稀粥时加入白糖，再煮二三沸即可。