水煮食用
1. 准备适量果核仁,将果核洗净。
2. 放在盐水中熬煮一小会,然后再剥开食用,类似于板栗的味道。
煎炸食用
1. 将洗净的菠萝蜜核放在锅中,加入适量食油。
2. 慢火小炒,待果核煎炸裂开后,即可关火,食用。
熬粥食用
1. 准备4-5颗菠萝蜜核,洗净,从中间切开。
2. 米粥煮开后,将菠萝蜜核放入锅中。
3. 转小火继续熬煮,待粥熬好后,加点白糖,与粥同食即可。
熬汤食用
1. 准备菠萝蜜核200克、一锅鲫鱼汤。
2. 在鲫鱼汤煮开后,放入洗净的菠萝蜜核,小火熬煮20-30分钟后即可食用。
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