孕妇吃海苔注意事项

1. 海苔中的含有大量的碘和雌激素，碘和雌激素正是甲状腺癌的两大诱因，所以孕期不宜食用太多海苔。干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。

2. 海苔在加工过程中添加了盐及味精等调味品，如果是有高血压的孕妇需要慎食海苔。

3. 海苔属于海产类，如果是对海鲜过敏的孕妇也最好不要海苔，以免引起过敏症状。