孕妇可以吃黑枣。
黑枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。其次,经常食用鲜枣的孕妇很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。此外,枣中富含钙和铁,它们对防治孕妇骨质疏松产贫血有重要作用。因此孕妇吃黑枣也是一种强身健体,增强体质的好办法。
孕妇吃黑枣需注意:黑枣性温补,因此体质比较易上火的孕妇就不要吃太多,适量就好。坚持适当原则才是真理。
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