1. 直接冲泡玄米茶,用沸腾的水或者冷开水盖盖子泡15分钟,随时饮用。一天保持最少8杯,可反复冲泡。2-3周后效果即现。
2. 玄米茶一袋,水8杯,在锅里加上水,烧开后放入玄米茶,煮5分钟即可。一天的量,可热饮也可冷饮。
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