长期吃桑葚调经好吗？

不建议长期食用桑葚调经。

因为桑葚的性味过于寒凉，即使是对症可以食用的情况，长期食用桑葚很容易出现影响体质的情况，使得体质改变可能不适合食用桑葚调经了，因此食用桑葚调经一旦出现好转就可以停止食用了。