将辣木籽晒干,将内里的内子取出来,用粉碎机将辣木籽内子粉碎成末,每次将1到2勺的辣木籽粉,倒在杯子中,注入300毫升的开水,搅拌均匀之后晾凉饮用,或者用少量水将辣木籽粉化开,一口吃下去之后再喝300毫升的温水即可。
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