润肠通道
菠萝蜜和圣女果中含有一定的水分及膳食纤维,水分可以起到软化大便的作用,而膳食纤维可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化吸收,有一定的润肠作用。
美容养颜
菠萝蜜、圣女果中含有丰富的维生素C,这种物质具有一定的抗氧化性,减少皮肤中黑色素的含量,在一定程度上可以起到美白养颜的作用。
保护视力
菠萝蜜和圣女果中含有一定的胡萝卜素,这种物质在体内会转换为维生素A,维生素A有促进视紫质生成,保护视力的作用,而且在一定程度上还能预防夜盲症及改善夜盲症的发生。
促进消化
菠萝蜜、圣女果中含有多种有机酸性物质,可以促进胃液的分泌,增加胃酸浓度,进而帮助食物的消化及吸收。
利尿消肿
菠萝蜜、圣女果中含有大量的钾盐及碱性矿物质,能促进血液中钠盐的排出,有利尿、消肿的作用。
防癌抗癌
圣女果中所含的番茄红素有一定的抗氧化作用,不仅可以清除体内的氧自由基,防止心血管疾病的发生,而且还可以有效的减少癌变的发生。
降低胆固醇
圣女果中的维生素C、果酸、番茄红素及芦丁等物质可以降低胆固醇的含量,预防动脉粥样硬化及冠心病的发生,与菠萝蜜同食的效果更好。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]