长期吃桑葚长头发好吗？

长期吃桑葚长头发效果一般。

桑葚促进头发生长或者是补肾的作用都属于食疗的方法，而食疗的方法一般效果都有一定的限度，因此长头发的效果一般，长期坚持食用也不会有非常惊人的效果。