胃炎怎么吃香蕉好

香蕉粥

原料：香蕉一根，粳米100克，冰糖适

做法：

1. 将香蕉剥去外皮，撕掉筋，切成丁。

2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3. 取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，待粥将成时，加入香蕉丁、冰糖，再略煮片刻，即可盛起食用。