油腻食物和甜食

如果肝脏功能出现问题，会有消化不好的症状。

饮食上要清淡，太油腻的食物不要吃。

如果食物中的油分多过，对于肝脏是不好的。

高脂饮食会导致肝脏甘油三酯水平升高，胰岛素抵抗增加。

长期的高脂饮食，会导致脂肪在肝脏堆积，形成脂肪肝，脂肪肝还会诱发一系列的疾病，比如糖尿病等等。

这将导致连锁反应，对健康产生危害。

现在生活条件好了，甜食也成为了人们饭后的零食。

几乎在所有甜味的食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。

糖类在人体的代谢需要肝脏协助，整个过程要耗费多种能量。

而且糖分摄入过多，会造成肝脏代谢负担加重。

能量转换为脂肪存储，诱发脂肪肝，所以胖人先胖肝，就是这个道理。