水果沙拉怕胖怎么办呢？

可以用酸奶代替沙拉酱。

沙拉酱的热量比较高，这个时候就可以采取代替的方法来降低热量，沙拉酱的热量高，那么，我们可以用热量相对较低的酸奶来替代沙拉酱使用。