莲雾怎么吃更减肥

直接吃。

莲雾的口感脆嫩，水分很足，不需要进行加工处理，洗净后直接食用就是最佳的减肥食用方式，这样不仅能最大程度的吸收莲雾中的营养成分，而且还具有一定的饱腹感。