秋葵还可以缓解便秘

秋葵里面的纤维素含量比较高，在进入到人体的肠胃之后，就可以吸水膨胀，刺激肠胃蠕动，减少食物残渣在肠道里面的停留时间，所以经常有便秘的人可以多吃一点秋葵，润肠通便减少便秘。