控制食用量
1. 胃病的人群食用红豆薏米要控制食用量,不能吃太多,最好是一次只用1碗,一天食用量不要超过2碗,以免食用过多,导致身体不适。
2. 红豆薏米中含有一定的水苏糖,食用之后容易产生气体,导致胀气,对胃部不利。
煮的够烂
赤小豆和薏米煮的不够烂的话会出现难以消化的情况,不利于肠胃的消化,容易出现消化不良的情况。
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