红枣中含有大量的维生素C,而维生素C会使大量的蛋白质凝结成块反而影响身体对蛋白的消化和吸收。
一般在吃完红枣后的一到两个钟头后再吃高蛋白的食品。
特别要注意的是,枣不能跟海鲜类的食物同吃,食用过量会引起食物中毒。
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