喝了罗汉果不舒服怎么办呢？

1、停止饮用

若饮用者喝了罗汉果之后出现以上不适现象的，建议立马停止饮用，以免加重不适现象。

2、喝杯温开水

对于因喝多了，觉得罗汉果味道太甜，引起的反胃、恶心，可以准备杯温开水，先漱下口，缓解口中的甜腻味道，然后喝两口，稀释罗汉果的同时促进排泄。

3、喝杯普洱茶或红茶

罗汉果性质比较寒凉，喝了之后觉得不适的，可以泡杯温热性质的茶喝，能快速暖身，缓解反胃等不适，建议喝普洱茶或红茶。

4、按摩肚子

要是感觉到肠胃不舒服的情况下，通过按摩腹部也是能很好的缓解的，具体方法如下：

按摩方法

双手伸直，互相重叠摆在肚脐上，大拇指交叉．掌心对准肚脐。男女手法稍微不向．男左手在下，女右手在下。然后稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。

5、及时就医

若采取以上措施，过了2小时之后，还是伴有不适症状的或饮用者腹痛、腹泻非常严重的情况下，可能不是因喝罗汉果引起的病症，建议及时就医，对症治疗，以免耽误病情，加重病症。