季节
从季节上来看,莲雾适合在夏秋季节食用,因为莲雾性寒,有清热去火、解渴除烦的作用,特别适合在烦闷的时候食用。
时刻
从一天24小时的时刻上来看,莲雾适合在饭前一小时食用,或者在饭后一小时食用,饭前食用可以帮助胃酸的分泌,有一定的开胃作用,可以增加食欲,而饭后食用可以帮助食物的消化吸收,避免出现消化不良的情况。
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