坐月子能吃西兰花吗？

月子期间可以吃西兰花。

西兰花中含有一种叫做SGS的物质，可以缓解产后焦虑。

西兰花中维生素C含量极高，有利于增强人体免疫力，对于宝宝的生长发育也是有好处的。

西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，可以帮助调理气血。