明目
小龙虾中含有一定的维生素A,芒果中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,食用之后可以增强视力,保护眼睛,预防夜盲症,因此具有明目的作用。
补充营养
小龙虾中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质、维生素等成分,同时芒果中含有丰富的碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等,营养丰富,一起食用可以补充营养。
增强免疫力
小龙虾中含有丰富的蛋白质,食用之后可以增加体液免疫的强度;同时芒果中还含有丰富的维生素C,食用之后可以增强吞噬细胞的吞噬能力;小龙虾和芒果中含有的维生素A、维生素E和芒果中的胡萝卜素,可以增强呼吸道粘膜的抵抗力,因此食用增强免疫力。
美容养颜
小龙虾中含有的蛋白质,食用之后可以为皮肤合成弹性蛋白提供原料,并且芒果中丰富的维生素食用之后可以促进黑色素的代谢,其中维生素A,维生素E、胡萝卜素等,可以作用于皮肤,增强皮肤的抵抗力。
健脾养胃
芒果味甘,入脾、胃经,食用具有健脾养胃的作用,而小龙虾中含有丰富的蛋白质,食用可以保护胃粘膜,促进胃部消化,因此也有健胃的作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]