绿豆汤不可天天喝,成人一周喝2到3次,每次一碗最佳。
绿豆中大分子蛋白质较多,肠胃消化功能较差的朋友很难在短时间内消化绿豆蛋白,过量食用容易消化不良甚至腹泻。
此外,幼儿肠胃功能较弱,也应适当减少食量。
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