花甲一次可以食用200到300克。
200到300克的带壳花甲,里面的肉不是很多,食用不会因为花甲寒凉的性味导致出现腹泻的情况,并且还可以很好的补充蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质等营养成分,所以吃这么多就可以啦!
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]