怎么吃杨梅小便不发红

控制杨梅的食用量。

杨梅吃多了很容易出现花色甙在体内蓄积过多的情况，会从膀胱或者直肠排出，因此将杨梅的时候量控制在6到8粒左右，这样一般不会出现小便发红的情况。