姜、当归、红枣、枸杞、红糖。
当归、红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。
大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖。
糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用,有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。
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