忌使神经兴奋的食物

不要吃能使神经兴奋的食物，比如酒、浓茶、浓咖啡等，也不要吸烟。

吸烟者的冠心病发病风险比不吸烟者高2倍；有吸烟习惯的高血压患者，药物的治疗效果也会受到影响，降低疗效。

而血压也会随着饮酒量的增加而升高，因此，建议高血压患者最好戒烟戒酒。

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈的红茶。

因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

而饮用清淡的绿茶则有利于高血压病的治疗。