花生瓜子枣豆糕

食材：花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克。

做法：与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

功效：可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。