不要过度贪凉

由于天气炎热，人们通常休息不好，加上大量出汗，体能消耗过多，容易产生疲劳，而且大量饮水，也会减弱胃肠功能，导致对疾病的抵抗力下降，也容易出现发病高峰。

此时，人们又往往喜食冷饮，过度贪凉也是导致疾病高发不可忽视的重要因素。