高血压可以吃咸鸭蛋吗？

高血压病人不能吃。

每个成年人每日推荐盐摄入量为6g，胆固醇摄入量为300mg，脂肪摄入量为27g，根据计算得知，每个咸鸭蛋（约70g）的含盐量约为4.7g，胆固醇含量约为453mg，脂肪含量约为9.1g，吃一个咸鸭蛋等于摄入了差不多一天推荐的盐量，过量的胆固醇和1/3的脂肪。

因此每餐都吃咸鸭蛋是不可行的，建议从一天吃一个减到每周吃3-4个。

高血压、高血脂患者更是不宜多食。