1、乌鸡白凤汤
乌鸡具有滋补肝肾的作用,长期食用可以生津养血,养益精髓,特别是对产后增加奶水有益。
2、猪骨催乳汤
猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳作用更强。
3、丝瓜仁鲢鱼催乳汤
丝瓜仁有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。
4、海米紫菜蛋汤
此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素,对产妇催奶也是很有帮助的。
5、牛肉清圆汤
此汤鲜甜清口,营养丰富,尤其是含有丰富的钙质。对产后催奶很有益处。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]