可以在短时间内缓解疲劳

在所有天然食品中，人体的大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中都能够找到。

而且，蜂蜜中的含量是最高的。

比如说蜂蜜里面的果糖，葡萄糖可以很快被身体吸收利用，所以就可以在短时间内快速缓解疲劳。