1、容易反弹
使用芒果减肥的方法并不健康,它的本质也属于节食的低热量减肥,100克芒果的热量仅有32大卡,而低热量减肥减去的大部分是水分和蛋白质,而不是脂肪,容易反弹。
2、皮肤变黄
每天吃大量的芒果可能会导致皮肤发黄,这也是一大坏处,相信很多爱美的女孩子都不想让自己的皮肤变得黄黄的吧。
3、过敏
芒果是比较常见的过敏原水果,很多人可能都对芒果过敏,这类人群肯定是不宜吃芒果的。所以芒果减肥的适用范围也缩小了,只能说它更适用于喜欢吃芒果、能吃芒果的人。
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