花甲和花生一起吃的好处

增强抵抗力

花甲和花生中含有的丰富的蛋白质，可以为人体免疫因子的合成提供原料，有一定的增强抵抗力的作用。

促进骨骼和肌肉强健

花甲和花生中的矿物质含量都很丰富，比如说钙、镁、磷元素，可以增强骨骼的强度，同时含有的丰富的蛋白质，可以为人体肌肉的合成提供原料。

补充营养

花甲和花生都是蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、矿物质、维生素等成分含量丰富，一起食用可以补充营养。

健胃

花甲和花生中都含有丰富的蛋白质，食用之后可以增强胃粘膜的强度，有防止胃部不适，有健胃的作用。