保存营养、色泽
沙葱焯水之后,其维生素C等营养成分的留存量,远远比新鲜沙葱的营养保存量高;同时加食用油焯水之后,蔬菜的脱镁反应降低,同时在蔬菜表面形成了一层油脂,防止蔬菜直接和空气接触,因此有保持色泽的作用。
去除草酸、鞣酸
沙葱中含有一些草酸和鞣酸,食用起来具有一定的涩感,并且会和蛋白质和矿物质发生反应,有可能影响身体健康,用焯水的方式可以去除一部分的草酸和鞣酸。
延长保质期
焯水之后的沙葱,进行了杀菌的步骤,因此在腌制的过程中,细菌含量较低,可以在一定程度上延长保质期。
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