为什么经期不能吃柿子

经痛

月经期间食用柿子的话，柿子的寒凉之气会刺激子宫，导致宫缩，容易出现经痛的情况。

经量减少

柿子味涩，具有一定的收敛作用，因此在经期食用柿子容易出现经流量减少的情况，并且柿子中的鞣酸会阻碍人体对铁的吸收，不利于经期血液的补充。

例假时间缩短

经期的抵抗力较弱，因此在经期食用性寒的柿子，柿子的寒凉之气会缩短例假期的时间。

消化不良

例假期女性的消化功能本身较弱，再食用性寒的柿子，是脾胃受寒，消化功能更弱，若是食用了一些不易消化的食物，很容易出现消化不良的情况。