怎么吃蛏子不胃疼

控制食用量

吃多了蛏子，或者是质量不佳的蛏子食用过多，会出现胃疼的情况，因此正常人的蛏子肉食用量控制在50克左右，体质较弱的人控制在一半左右。

少吃或者不吃

敏感体质的人群食用蛏子最好控制在几个之内，最好也和过敏人群一样，完全不吃，避免出现过敏的情况。