吃柠檬和柚子要注意什么

1. 不宜空腹食用。因为柠檬、柚子中含有大龄的酸性物质，空腹食用会促进胃酸的分泌，而且柚子是寒凉性的水果，空腹食用易刺激肠胃，引起肠胃的不适。

2. 胃酸过多者不宜食用，柠檬、柚子这两种水果口感较酸，果酸含量丰富，本身就容易刺激胃酸分泌，若是胃酸过多的人群大量食用，容易导致胃灼热、胃痛的等肠胃不适。