1.决明子加红巧梅加山楂片泡水喝
有明目降压的作用;决明子控制每天3-5克可以长期喝,不宜过多。
2.用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂
但是有些人喝了一段时间山楂茶后,没等血脂下降却先喝出了胃病。专家指出,山楂的作用首先是消食,在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。
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