吃砂糖橘有什么好处

美容养颜

砂糖橘中维生素C含量丰富，具有一定的抗氧化作用，可以延缓肌肤衰老，改善皮肤症状，具有美白滋润，抚平皮肤粗糙的功效。

润肠通便

砂糖橘中含有大量的膳食纤维及果胶，可以增强肠胃蠕动，帮助粪便排出，预防便秘，能够起到一定润肠通便的作用。

降低血压

砂糖橘中含有的橘皮苷成分，可以加强毛细血管的韧性，起到降低血压，扩张心脏的冠状动脉的功效，因此长期适量食用砂糖橘可以预防冠心病和动脉硬化。