板栗和螃蟹一起吃多少

若两者同吃，建议南瓜摄入150克左右，螃蟹吃一只即可。

因为螃蟹是寒性食物，吃一些性温的板栗可以缓解体内寒凉之气，但是螃蟹的性味过偏，所以一次的食用量最好控制在一只，这样对脾胃伤害比较小。