无论是黄豆浆还是黑豆浆,都对产后丰胸能起到促进的作用。
这是因为豆类中富含蛋白质、卵磷脂等重要物质。
黑豆具有高蛋白,低热量的特性,其蛋白质含量高达36%-40%。
黄豆浆也含丰富蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等重要营养物质。
因而在丰胸作用上,黄豆浆和黑豆浆都是可以选择喝的。
不过黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量稍微高一些,能起到清火、利水、抗氧化等方面的作用更强,产后妈妈身体一般比较差,故喝黑豆浆更好。
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