1. 直接服用。土蜂蜜中含有大量的糖类物质,具有味道极甜,便秘患者可以每天直接舀1-2勺土蜂蜜放入口中直接食用。
2. 泡水饮用。土蜂蜜泡水喝是一种最为常见的服用方法,舀1-2勺土蜂蜜放入杯中,加入适量温水调匀后即可服用。
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