橙子不建议早上空腹食用。
橙子中含有丰富的果酸和糖分,若是早上空腹时食用,会刺激胃酸大量分泌,可能导致肠胃出现不适反应,尤其是本身肠胃较弱,并且胃酸过多、脾胃虚寒等情况的人群会更严重,因此建议空腹时不要食用橙子。
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