按摩腹部
若是吃紫薯和芭蕉之后出现了腹胀、胀气等不适反应,可以按摩一下腹部,促进肠胃蠕动,加快消化食物,缓解腹胀等不适。
吃促消化的食物
还可以吃一些山楂、无花果、木瓜等具有促消化作用的食物,可以帮助消化,减轻身体的不适。
吃促消化的药物
若是腹胀、胀气等不适反应仍无有所缓解,可以服用些促消化的药物,帮助腹中食物快速消化、吸收。
吃止泻的药
食用一些止泻的药物可以快速帮助吃芭蕉紫薯之后出现的腹泻情况,因此吃芭蕉和紫薯腹泻可以吃一些止泻的药物。
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