1. 建议就着早餐饮用,早餐需要营养均衡,并且在早上,肠胃对于食物中营养物质的吸收作用较强,而橙汁中含富含钾、铁、硒、铬等无机盐和微量元素,非常适合早餐饮用。
2. 或者在两餐之间或饭前半小时饮用,这时候是喝果汁的最佳时机,因为橙汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类,可有提升食欲,利于肠胃消化吸收。
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