1. 避免直接喝陈醋,直接喝陈醋会给肠胃造成很大的刺激,引发胃炎胃痛等不适。建议将其和白糖、蜂蜜、水等兑在一起饮用。
2. 避免一次喝过多,喝过多同样容易导致肠胃胃酸分泌增多,影响肠胃健康。一次兑水之后喝500毫升左右即可。
3. 感觉到肠胃不适时,不建议喝陈醋,以免给肠胃造成更大的不适,出现胃溃疡等不适症状。
4. 不宜长期空腹喝陈醋,长期空腹喝陈醋容易破坏肠胃中的酸碱平衡,给肠胃健康带来影响。
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