香蕉的养生食疗方

1. 香蕉奶糊促进新陈代谢,润泽肌肤

香蕉1根，牛奶100毫升，蜂蜜适量。将香蕉去皮，放入果汁机打成糊。牛奶倒入锅内煮开，加入香蕉糊、蜂蜜搅匀即成。

2. 香蕉芝麻清热润肠

香蕉500克，黑芝麻25克。用香蕉蘸炒至半生的黑芝麻,嚼食。每天分3次吃完。